Ontspanningsmassage op Locatie
In onze drukke maatschappij staan we altijd "aan". Een ontspanningsmassage is de meest effectieve manier om die knop even om te zetten. Deze massage is zacht, rustig en ritmisch.
- Doel: Verlaging van stresshormonen, verbetering van de slaap en algehele rust.
- Techniek: Lange strijkingen (effleurages) en zachte knedingen. Geen pijnlijke grepen, maar pure wellness.
- Voor wie: Voor iedereen die wil relaxen, even wil ontsnappen aan de waan van de dag of gewoon zichzelf een cadeautje wil geven.
- Effect: Na afloop voelt uw lichaam lichter en uw hoofd leger. Doordat dit gewoon bij u thuis gebeurt, blijft dit ontspannen gevoel veel langer hangen dan wanneer u nog naar huis moet rijden.
Stoelmassage (Thuis of Werk)
Heeft u weinig tijd, of vindt u het niet prettig om op een tafel te liggen (of uit de kleren te gaan)? Dan is een stoelmassage de perfecte oplossing. Ik neem een ergonomische massagestoel mee die weinig ruimte inneemt.
- De behandeling: U neemt plaats op de stoel (kleding kan aanblijven). In 20 tot 30 minuten behandel ik de rug, schouders, nek, armen en handen door middel van drukpunttechnieken.
- Massage op kantoor: Deze vorm is ook uitermate geschikt voor bedrijven. Een stoelmassage tijdens de werkdag verhoogt de productiviteit en voorkomt verzuim door fysieke klachten.
- Resultaat: Een directe energieboost en verlichting van spanning in de bovenrug.
Hoofd-, Nek- & Schoudermassage
Dit is misschien wel de meest gevraagde behandeling. Veel mensen lopen rond met chronische nekklachten en schouderklachten, vaak veroorzaakt door computerwerk, stress of een verkeerde houding.
In deze specifieke sessie focus ik mij volledig op het bovenlichaam:
- Aanpak van klachten: Ik spoor verhardingen (spierknopen) op en masseer deze los. Hierbij kan ik, indien gewenst, elementen van deep tissue massage of sportmassage toepassen voor een diepere werking.
- ASMR-optie: Voor mensen die extra gevoelig zijn voor prikkels, bied ik een ASMR-geïnspireerde hoofdmassage aan. Dit is een uiterst zachte, tintelende ervaring die diepe mentale rust brengt.
- Verlichting: Het losmaken van de nek en schouders kan ook enorm helpen tegen spanningshoofdpijn.
Combinatiebehandelingen
Geen enkel lichaam is elke dag hetzelfde. Misschien heeft u vandaag behoefte aan een stevige aanpak van uw zere kuitspieren (sportmassage), maar wilt u de sessie afsluiten met een zachte hoofdmassage om mentaal te ontspannen.
Bij een combinatiebehandeling mixen we het beste van twee werelden:
- Deel sportmassage of deep tissue voor de probleemgebieden (bijv. onderrug of benen).
- Deel ontspanningsmassage voor de balans.
Dit is investeren in jezelf op maat. Voorafgaand aan de massage bespreken we waar uw lichaam behoefte aan heeft, en pas ik mijn technieken daarop aan. U hoeft niet te kiezen; u krijgt precies wat u nodig heeft.
